FAQ - 
Psychothérapie en ligne et en cabinet

Qu’est-ce qu’une psychothérapie ?

La psychothérapie est un accompagnement qui aide à mieux comprendre ce que vous vivez, à traverser une période difficile et à avancer vers un mieux-être. Les séances offrent un espace d’écoute, de réflexion et de soutien, dans un cadre sécurisé et respectueux.

Comment se déroule une séance de psychothérapie ?

Une séance commence par un échange sur votre situation, vos difficultés et vos attentes. Vous pouvez parler librement, à votre rythme. Le psychothérapeute vous accompagne sans jugement afin de mieux comprendre ce que vous traversez et de trouver des pistes adaptées.

Quand consulter un psychothérapeute ?

Vous pouvez consulter lorsque vous ressentez un mal-être, de l’anxiété, une perte de confiance, des difficultés relationnelles, une période de changement ou une souffrance persistante. Il n’est pas nécessaire d’attendre que la situation devienne grave pour demander de l’aide.

Quelle est la différence entre un psychothérapeute et un psychologue ?

Un psychothérapeute est un professionnel formé à l’accompagnement psychothérapeutique. Un psychologue possède un diplôme universitaire en psychologie. Selon son parcours, un psychologue peut également être psychothérapeute. Il est donc important de vérifier la formation et le cadre d’accompagnement proposés.

Proposez-vous des consultations de psychothérapie en ligne ?

Oui, des consultations de psychothérapie peuvent être réalisées en ligne. La téléconsultation permet d’échanger à distance dans un cadre confidentiel, depuis un lieu calme où vous pouvez parler librement.

La psychothérapie en ligne est-elle efficace ?

La psychothérapie en ligne peut convenir à de nombreuses personnes et permettre un accompagnement régulier à distance. Son intérêt dépend de votre situation, de vos besoins et de votre aisance avec ce format. Un premier échange permet de déterminer si la consultation en ligne vous convient.

À qui s’adressent vos consultations ?

Les consultations s’adressent aux adultes, aux adolescents, aux enfants à partir de 3 ans ainsi qu’aux couples. L’accompagnement est adapté à l’âge, à la situation et aux besoins de chaque personne.

Proposez-vous une thérapie de couple ?

Oui, un accompagnement peut être proposé aux couples qui rencontrent des difficultés de communication, des conflits récurrents, une période de crise ou une problématique particulière. Les séances offrent un cadre neutre pour dialoguer et mieux comprendre les besoins de chacun.

Combien de temps dure une séance de psychothérapie ?

La durée d’une séance dépend du format proposé et de la situation de la personne. Elle peut être précisée lors de la prise de rendez-vous ou du premier échange.

Combien de séances de psychothérapie faut-il prévoir ?

Le nombre de séances varie selon vos objectifs, vos difficultés et votre évolution. Certaines personnes souhaitent un accompagnement ponctuel, tandis que d’autres préfèrent un suivi régulier. Le rythme est défini ensemble et peut être réévalué au fil du temps.

Les séances de psychothérapie sont-elles confidentielles ?

Oui, les séances se déroulent dans un cadre confidentiel et respectueux. La confidentialité permet de parler librement de vos difficultés et de votre vécu.

Comment prendre rendez-vous pour une psychothérapie ?

Vous pouvez prendre contact avec Marie-Laure Caussanel afin d’échanger sur votre demande et de choisir le format de consultation le plus adapté : en ligne ou en cabinet.

Où se déroulent les consultations en cabinet ?

Les consultations en cabinet se déroulent à Saint-Fargeau, au 7 Place des Bénédictines, 89170 Saint-Fargeau, France.

La psychothérapie remplace-t-elle un traitement médical ?

Non. La psychothérapie ne remplace pas un traitement médical ni un avis médical. En cas d’urgence ou de danger immédiat, contactez les services d’urgence ou un professionnel de santé sans attendre.